Wil je met een gezellige groep dames, op een leuke en sportieve manier fit blijven en je conditie opbouwen, dan is de damesgym misschien wel iets voor je. Alle spieren komen aan bod tijdens de les. Warming up, rek en strek oefeningen op of rond de mat, balans oefeningen

Meer informatie kunt U inwinnen via het Contact formulier of stuur een email naar info@hetriem.nl.